DESCUBRE QUE PUEDES

Porque sí que puedes lograr el físico que quieres

¿TE ESTÁS LIMITANDO?

Limitarse es lo peor, el conocimiento rompe barreras

¿Quieres ganar músculo?

Te enseño a llegar más rápido y más lejos

💪

Me apasiona aprender sobre cómo optimizar mi esfuerzo y tiempo para ganar músculo de forma natural.

Lo hago desmenuzando lo que nos dice la evidencia científica para evitar lo que considero uno de los errores más comunes: tirar esfuerzos y tiempo a la basura.

Cuestiono distintas formas de pensar y de convivir con el entrenamiento desarrollando estrategias relacionadas con este o con otros ámbitos de la vida como por ejemplo  la fuerza de voluntad, hábitos, altas expectativas, claridad mental, confianza, motivación y productividad entre otros.

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Bastante ciencia

Te desmenuzo la evidencia científica para que tus esfuerzos valgan la pena y te quedes con la copla.
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Un sistema

No mates moscas a cañonazos. Separamos lo más importante para hacernos más eficientes.

Mentalidad

Para superarte primero necesitas romper tus límites. Te enseño a cambiar tu forma de pensar.

Algo más…

Nos gusta la hipertrofia, pero no todo en esta vida es ganar músculo y es por eso que toco otros temas que te pueden interesar

Algo más que músculo...

¿De qué te vale tener un buen cuerpo si no te sientes realmente motivado cuando entrenas?

¿Si no eres realmente feliz?

¿Si tu estilo de vida no te permite tener  tiempo para otras prioridades como disfrutar de tu pareja, amigos o familia?

Puedes hacer mucho para progresar no solo en lo relacionado con el entrenamiento, también en otros ámbitos de tu vida.

Lo primero es romper barreras mentales, cambia los “no puedo” por unas altas expectativas.

Lo segundo es saber visualizarlos para tomar mejores decisiones y tener la consistencia suficiente (fuerza de voluntad, cambio de hábitos…)

Puedes hacer mucho para progresar no solo en lo relacionado con el entrenamiento, también en otros ámbitos de tu vida.

Lo primero es romper barreras mentales, cambia los “no puedo” por unas altas expectativas.

Lo segundo es saber visualizarlos para tomar mejores decisiones y tener la consistencia suficiente (fuerza de voluntad, cambio de hábitos…)

Cuida tu mente con técnicas para aumentar tu motivación, confianza y claridad mental.

Aprende a organizarte para ser más productivo y avanzar a mayor velocidad.

Puedes hacerlo. ¿No lo vas a intentar?

ASESORÍAS

Te asesoro por videoconferencia.

Gana músculo aprovechando el 100% de tu tiempo y esfuerzo.

CONTACTO

jose@hipertrofiatuvida.com

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